Open Trainingen – Ontdek Jouw Kracht

Wil je steviger in je schoenen staan en leren hoe je jezelf kunt verdedigen? Onze open trainingen zijn toegankelijk voor iedereen en geven je direct toepasbare inzichten en vaardigheden.

Kies jouw training:

• Basics in Self-Defense – Een toegankelijke introductie, van bewustwording tot praktische zelfverdediging.

• De-escalatie als attitude – Leer hoe je met een sterke houding en heldere communicatie conflicten kunt voorkomen en beheersen.

• Physical Self-Defense – Krijg hands-on training in doeltreffende, eenvoudige methodes om jezelf fysiek te verdedigen.

• Grip op Jouw Grenzen – Voor jonge tieners die sterker wil staan in het aangeven van grenzen, zowel mentaal als fysiek.

✔ Voor iedereen geschikt – geen ervaring nodig
✔ Krachtige, praktische tools voor het dagelijks leven
✔ Toegankelijke workshops van 2 tot 4 uur

👉 Schrijf je in voor een training bij jou in de buurt!

Zelfverdediging & Weerbaarheid voor Scholen

Jongeren groeien op in een wereld waarin assertiviteit en veiligheid cruciaal zijn. Onze schoolprogramma’s helpen hen om met meer zelfvertrouwen hun grenzen aan te geven, situaties beter in te schatten en zich te verdedigen indien nodig. Daarnaast bieden we trainingen voor leerkrachten en schoolpersoneel, zodat zij beter voorbereid zijn op grensoverschrijdend gedrag en effectieve weerbaarheid kunnen aanleren.

🔹 Praktische workshops voor middelbare scholen en hoger onderwijs
🔹 Focus op zelfvertrouwen, veiligheid en preventie
🔹 Op maat gemaakt voor jouw leerlingen en hun behoeften

Wij werken samen met scholen om een programma op maat te maken dat aansluit bij de leefwereld van jongeren. Of het nu gaat om een eenmalige workshop of een reeks trainingen, wij zorgen voor een impactvolle ervaring.

📩 Interesse? Vraag een vrijblijvende offerte aan!

Zelfverdediging & De-escalatie op de Werkvloer

Conflicten en grensoverschrijdend gedrag komen op de werkvloer vaker voor dan we denken. Een veilige en zelfverzekerde houding maakt een wereld van verschil. Onze trainingen voor bedrijven en organisaties combineren geweldpreventie, de-escalatie en zelfverdediging, zodat medewerkers zich weerbaar voelen in uiteenlopende situaties. Daarnaast bieden we specifieke trainingen voor leidinggevenden, gericht op het effectief omgaan met lastige of dreigende situaties binnen hun teams.

🎯 Voor medewerkers in klantgerichte functies, leidinggevenden en teams
🎯 Focus op het herkennen van signalen, effectief reageren en stressbestendig handelen
🎯 Te combineren met mentale veerkracht en stressmanagementtrainingen

Wij bieden trainingen op locatie, afgestemd op de specifieke uitdagingen van jouw organisatie.

📅 Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek!